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Nueve bebidas hidratantes que son más saludables que el agua.

La única bebida que en realidad es más saludable que el agua no existe; ese sería el de la fuente de la juventud, una mítica forma de agua que muchos de nosotros desearíamos que existiera. Es difícil vencer a toda la persona que tiene agua, sin alcohol, sin culpa, sin alcohol, pero hay alternativas a un vaso de agua corriente simple que se puede agregar a su beneficios


Vivimos en un gran momento para el agua infundida con frutas; Usted puede hacer su propio o puede comprar una versión pre-embotellada.

Haga clic aquí para ver las nueve bebidas hidratantes que son más saludables que el agua.

El agua en sí es el hidratador definitivo, y hay muchos cortes de hidratación que implican ajustar el agua ligeramente. Lo que nos gustaría ofrecerle ahora, sin embargo, es una lista de algunas alternativas potables al agua que contienen componentes saludables que el agua común no tiene.

Si bien no hay una fuente de bebidas de tipo juvenil en la siguiente lista, cada entrada contiene más cosas que promueven la salud, como antioxidantes y aminoácidos que no se encuentran en el agua solo.

Si bien la adición de un limón (limpio) a su agua es un buen consejo para la salud, las siguientes bebidas se benefician de tener un poco más de sabor que el que se obtiene al exprimir uno o dos de los cítricos.

Desde los probióticos hasta las vitaminas y minerales típicamente excluidos de la dieta estadounidense estándar, los componentes saludables en las siguientes bebidas los hacen, en cierta medida, "más saludables" que el agua.

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