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¿Por qué mi periodo es tan ligero?

Muchos factores pueden alterar el flujo menstrual de una persona y hacer que su período sea inusualmente ligero. El peso corporal, el ejercicio y el estrés pueden causar períodos de luz y saber por qué puede ser útil.

Los períodos más ligeros de lo normal no suelen causar preocupación. Las personas a menudo encuentran que su flujo menstrual varía de un mes a otro, y algunos meses son naturalmente más ligeros que otros.

En ciertos casos, un período ligero podría indicar embarazo o una condición relacionada con la hormona. De manera similar, las personas pueden pensar que están teniendo un período de luz, pero en cambio, están experimentando manchas o descargas de colores.

, analizamos cómo una persona puede identificar un período de luz, las causas y cuándo consultar a un médico.

Los síntomas de un período de luz


Es posible que una persona no necesite cambiar su almohadilla o tampón con frecuencia durante un período ligero.

Durante un período menstrual habitual, las personas pierden de 2 a 3 cucharadas de sangre en promedio.

Sin embargo, existe una amplia variación entre los individuos. Las personas deben hacer una nota si sus períodos son más ligeros de lo que suelen ser. Una persona puede medir la cantidad de sangre menstrual que produce cada mes usando una copa menstrual.

Un período de luz puede tener algunos de los siguientes síntomas:

  • Duración más corta de lo habitual para el individuo.
  • Necesita menos cambios de almohadilla o tampón de lo habitual
  • no tiene el flujo pesado habitual durante los primeros 1 a 2 días, pero tiene un flujo ligero y constante
  • el sangrado se asemeja a las manchas en unos pocos días en lugar de un flujo constante

A veces, un período leve también puede causar una reducción en los síntomas del síndrome premenstrual (PMS), como menos dolor de espalda, cólicos uterinos o cambios de humor.


Las píldoras anticonceptivas pueden hacer que los períodos se vuelvan más ligeros.

Cuando las personas comienzan a tomar píldoras anticonceptivas, es posible que noten que sus períodos se vuelven cada vez más ligeros.

Esta reducción en el flujo sanguíneo puede deberse a que las dosis de hormonas en las píldoras anticonceptivas son bajas y no estimulan el útero para formar un revestimiento grueso. Como resultado, una mujer puede tener un período de luz debido a que hay un mínimo de revestimiento uterino para arrojar.

Esto también puede ocurrir en personas que usan el DIU hormonal, el implante anticonceptivo o la inyección, ya que causan el adelgazamiento del revestimiento uterino.

Las personas pueden experimentar algunas manchas iniciales entre los períodos a medida que las hormonas comienzan a ayudar a regular sus períodos.

En ciertos casos, un médico puede recomendar que alguien con períodos de luz tome un método anticonceptivo para ayudar a regular su ciclo. Algunos tipos de anticonceptivos contienen hormonas que pueden ayudar a que el ciclo de una persona sea más consistente.

Factores de riesgo

A veces las personas sin factores de riesgo conocidos pueden tener períodos de luz. Sin embargo, algunos factores hacen que los períodos de luz sean más probables.

Los factores de riesgo para un período de luz incluyen:

  • Años: Las mujeres jóvenes suelen tener periodos más ligeros.
  • Amamantamiento: Este proceso natural puede retrasar el retorno de los períodos después del parto o llevar a períodos más ligeros cuando se reinician.
  • Estrés: El estrés elevado en la vida de alguien puede afectar los niveles de hormonas en su cuerpo.
  • Síndrome de ovario poliquístico (SOP): Ciertas afecciones reproductivas, como el síndrome de ovario poliquístico, pueden afectar los niveles hormonales y el flujo menstrual

Las personas pueden querer hablar con su médico sobre los factores de riesgo individuales que pueden afectar la severidad de sus períodos.

Cuando ver a un doctor

Tener un período de luz no suele ser motivo de preocupación. Sin embargo, si alguien tiene periodos de luz constantemente o comienza a omitirlos por completo, debe hablar con su médico.

Una persona también debe consultar a un médico si un período leve coincide con otros síntomas que causan preocupación, como el dolor pélvico.

panorama

En la mayoría de los casos, un período de luz no es motivo de preocupación.

Muchos factores diferentes pueden causar un período ligero, como la dieta, el ejercicio, las píldoras anticonceptivas o las condiciones de salud.

Lo más importante es que las personas escuchen sus cuerpos. Si alguien está preocupado por la duración de su flujo de sangre menstrual, debe hablar con su médico para aclararlo y tranquilizarlo.

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