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¿Podrían los videojuegos ayudar a tratar el dolor crónico de espalda?

En lo que respecta a la salud, los videojuegos tienden a recibir mala prensa. Sin embargo, en el caso de dolor crónico de espalda baja, pueden hacer una diferencia positiva en la vida de las personas.


El dolor crónico de espalda baja puede ser debilitante y es difícil de tratar.

A lo largo de los años, el debate sobre los videojuegos y su impacto en la salud psicológica y física a menudo ha alcanzado fiebre tono.

Algunos investigadores han concluido que tienen un impacto negativo en ciertos tipos de rendimiento cognitivo.

A otros les preocupa que los videojuegos ofrezcan más oportunidades de permanecer sedentarios en nuestras vidas cada vez más inactivas.

El debate está en curso y, sin duda, continuará. Ahora, sin embargo, los investigadores de la Universidad de Sydney en Australia están tratando de aprovechar los videojuegos para ayudar en un problema de salud específico: el dolor crónico de espalda baja.

Dolor de espalda y videojuegos.

El dolor lumbar se ha convertido en la condición musculoesquelética más incapacitante y costosa en los Estados Unidos. Los adultos mayores son los más comúnmente afectados, y con el tiempo, la condición tiende a empeorar, creando un impacto negativo significativo en la capacidad de un individuo para moverse y completar las tareas diarias.

Un nuevo estudio, publicado recientemente en la revista. Terapia física, analizaron el dolor lumbar crónico en personas mayores de 55 años.

Específicamente, el equipo estudió los beneficios de los ejercicios de videojuegos autogestionados basados ​​en el hogar en una Nintendo Wii-Fit-U. En este punto, vale la pena señalar que los investigadores no recibieron fondos de Nintendo.

En total, pidieron a 60 participantes que realizaran ejercicios guiados por videojuegos tres veces por semana durante 8 semanas; Cada sesión duró 1 hora.

Todos estos se llevaron a cabo sin supervisión y en casa. Sus resultados se compararon con los de un grupo que realizó los mismos ejercicios pero bajo la guía de un fisioterapeuta.

Los ejercicios asistidos por videojuegos produjeron beneficios medibles. Como explica el investigador principal, el Dr. Joshua Zadro, "los articipantes experimentaron una reducción del 27 por ciento en el dolor y un aumento del 23 por ciento en la función de los ejercicios".

Luchando contra el 'pobre cumplimiento'

Estos resultados son importantes; como dice el Dr. Zadro, "los programas de ejercicios estructurados se recomiendan para el tratamiento del [dolor lumbar] crónico, pero el cumplimiento de los ejercicios en el hogar sin supervisión es deficiente".

Afirma que "nuestro estudio, sin embargo, tuvo un gran cumplimiento con los ejercicios de videojuegos, y los participantes completaron en promedio el 85 por ciento de las sesiones recomendadas".

El Dr. Zadro cree que el cumplimiento fue relativamente bueno en este estudio porque el videojuego brinda instrucciones claras, estímulo y comentarios; La experiencia interactiva también proporciona a los participantes una puntuación, lo que aumenta la motivación.

Los científicos creen que promover el ejercicio para el dolor lumbar de esta manera podría beneficiar a muchas personas.

"Este programa basado en el hogar tiene un gran potencial, ya que las visitas de fisioterapia supervisadas pueden ser costosas y las personas que viven en áreas remotas o rurales pueden enfrentar barreras para acceder a estos servicios", explica.

"Las personas mayores con un funcionamiento físico deficiente también prefieren los ejercicios en el hogar, ya que viajar a las instalaciones de tratamiento puede ser difícil".

"Dado el enorme costo global del dolor crónico de espalda baja, el aumento de la capacidad de un individuo para autogestionar su dolor, al tiempo que reduce la necesidad de supervisión del terapeuta, debe ser una prioridad".

El autor principal del estudio, Paulo Ferreira, profesor asociado.

Ser capaz de hacer estos ejercicios sin supervisión en el hogar sería una solución económica y conveniente, ya que los módulos de videojuegos son relativamente baratos. Los ejercicios podrían completarse a la vez para adaptarse al paciente y adaptarse fácilmente a su horario.

Actualmente, el dolor lumbar le cuesta a los Estados Unidos más de $ 100 mil millones cada año. Por lo tanto, es vital encontrar formas de minimizar los síntomas de la manera más simple posible.

Además, a medida que la población de los EE. UU. Envejece, es probable que aumente el número de personas con dolor lumbar, por lo que comprender la mejor forma de controlarlo es una preocupación apremiante.

El Dr. Zadro advierte: "Se espera que la población mundial de personas mayores de 60 años se triplique para el 2050, por lo que más investigación sobre esta población es extremadamente importante".

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